Как выбрать капу для занятий регби?

Благодаря правильно подобранной защите можно избежать целый ряд спортивных травм.

Существует несколько видов кап:

1. Стандартные капы. Выпускаются по единому образцу и продаются в спортивных магазинах. Такой вид чаще всего слишком быстро изнашивается и приходится совершать покупку несколько раз за сезон.

2. Термопластические капы. Изготавливаются из материала, принимающего необходимую форму при нагревании в горячей воде. Такую защиту необходимо кипятить в воде в течение нескольких часов, после чего наносить на зубы, плотно прижимая их. Они также быстро изнашиваются.

3. Индивидуальные капы. Этот вариант капы может быть изготовлен только стоматологом по слепку зубов пациента. Они защищают все зубы и могут стоить гораздо дороже, чем обычные капы, которые продаются в магазинах.

4. Двойная капа. Такие капы прекрасно защищают всю полость рта. Они толще и позволяют защитить не только зубы от травмы, но и от сотрясения. Однако, двойные капы имеют и недостатки: трудно дышать, невозможность разговаривать.

Капы следует менять после каждого сезона, так как со временем они изнашиваются и теряют эффективность. Особенно важно менять капы несовершеннолетним, потому что у них полость рта продолжает расти, а положение зубов меняется.